甘いストロベリーの見分け方法：３つのポイント

甘いストロベリーを見分ける方法とは？





以下の３つの条件を満たしているストロベリーが甘いと、
NHKの朝の番組で紹介されていました。

１.　ストロベリーの表面の種まで赤い
２．新鮮なストロベリーはヘタが逆向きに反っている。
　　（てっぺんの葉が上向きになっている。）
３．ヘタの元まで赤くなっている。


いちごの効果


イチゴは、ビタミンCが豊富に含まれており、活性酵素の酸化を防ぎ、老化防止効果があります。

ビタミンCには、適度に補給することで免疫力の向上、ストレス軽減効果も期待できます。

また、エネルギー補給や疲労回復に効果のあるクエン酸やリンゴ酸が豊富に含まれています。

さらに、ビタミンCやポリフェノールの効果で血行改善され、むくみの解消にも繋がります。

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